Ce matin, j’ai décidé d’écrire. D’écrire pour toutes celles qui se sentent comme moi, mais qui n’osent en parler par peur de se faire sentir juger.
Je veux vous parler de POIDS. Oui, ce maudit chiffre qu’on haie à chaque fois qu’on va chez le médecin. Je suis même rendu que je l’avise de ne pas m’en faire part par peur d’être encore une fois découragé par ce foutu chiffre.
O.k, je pourrais dire que ce chiffre a augmenté dû à une grossesse, c’est ce que j’aime dire, mais la vraie raison tout le monde le sais, c’est qu’on ne bouge pas assez et qu’on ne mange pas équilibrer (je parle dans mon cas).
Dans mon cas, je mange bien jusqu’au moment ou je m’installe dans mon divan. On dirait que mon divan à un pouvoir sur moi. Chaque fois que je prendre place dessus j’ai l’gout de manger. La plupart du temps, j’ai pas faim, mais il y a quelque chose en dedans de moi qui me dit ‘’ALLEZ MANGE ‘’ de toute façon tu as bien mangé toute la journée. Et la POUFF ! Je me lève et ça commence. Une fois que j’ai mangé quelque chose j’me dit sa y est, j’ai tout scapé .. j’peux bien en manger un autre ça changera rien de toute façon le mal est fait… & la c’est la que le chiffre augmente …augmente..& ça recommence chaque soir..
Je sais tellement toutes les façons pour perdre du poids puisque oui j’en ai essayé je ne sais pas combien… & oui ça fonctionnait, mais après j’avais tellement de ‘’craving ‘’ que le poids remontait encore plus haut qu’il avait déjà été.
Un surplus de poids afin non seulement la santé physique, mais également psychique.
Ce que je trouve difficile dans tout ça c’est que pour le monde qui n’a aucun problème de poids c’est très facile de juger ceux qui en ont un. Ca leur semble si simple, Bin voyons ! tu as seulement à te contrôler ou manges ceci, mange cela tu vas voir.. Mais NON ! ce n’est pas si simple. C’est un équilibre que je veux trouver & non une shape de plage qui dure 2 mois comme je l’ai déjà eu.
Parfois, je n’ai même pas envie d’aller dans les endroits ou je sais qu’il y aura des personnes qui m’ont connu dans le temps ou j’étais mince puisque j’ai peur qu’ils se disent OH MON DIEU as-tu vu comment elle a engraissé, elle était vraiment plus belle avant.. Ou encore regarde-là c’est clair qu’elle mange mal et qu’elle ne fait aucun entrainement.
Le regard des autres quand tu as un poids yoyo (je parle pour moi) c’est difficile … mais vous savez quoi ? En écrivant ce texte je m’aperçois que j’ai envie d’être heureuse, peu importe ce chiffre, et que les standards de beauté sont propres à chacun. Arrêtons de se culpabiliser & profitions de la vie en ayant un bel équilibre. La restriction vous mènera qu’à l’excès. Faisons en sorte que nos enfants voient plutôt la beauté intérieure des gens que l’enveloppe corporelle.
Êtes-vous d’accord ?
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